Je pro vás důležité
zdraví a chcete být
v dobrých rukou?

Nejsme další obyčejné fitko.

Objednat vstupní diagnostiku

Je pro vás důležité
zdraví a chcete být
v dobrých rukou?

Nejsme další obyčejné fitko.

Objednat vstupní diagnostiku

Náš přístup a filozofie

Všechno máte ve svých rukou, ale nejdůležitější je odhodlání. Pro zbytek jsme tady my, náš unikátní přístup a zkušený tým trenérů Antmann. Ukážeme vám, že jste lepší než si myslíte a silnější než věříte.

Více o našem přístupu

Tým profesionálních trenérů

Naši trenéři a fyzioterapeuti se postarají, abyste sportovali bez omezujících bolestí a aktivity si tak užívali naplno.

Tomáš Krýda
Tomáš Krýda
Vojtěch Šafránek
Vojtěch Šafránek
Adam Antmann
Adam Antmann
Jakub Houžvička
Jakub Houžvička
Jan Kloboučník
Jan Kloboučník
Tomáš Krýda
Tomáš Krýda
Vojtěch Šafránek
Vojtěch Šafránek
Adam Antmann
Adam Antmann
Jakub Houžvička
Jakub Houžvička
Jan Kloboučník
Jan Kloboučník
předchozí
další
Ukázat celý tým

Komplexní přístup

Diagnostika

Je naprosto nezbytným prvním krokem k zahájení spolupráce. U Antmanna postupujeme podle individuálního tréninkového plánu, který je klientovi ušit na míru právě díky vstupnímu vyšetření pohybového aparátu.

Prevence zranění

U Antmanna pracujeme s daty, která si o klientovi zjistíme při úvodní diagnostice. Díky nim a individuálnímu přístupu jsme schopni do tréninkového plánu zařadit prvky, které pomohou předcházet zraněním, která by jinak klientovi hrozila.

Silový a kondiční trénink

Pod vedením profesionálních trenérů naše klienty učíme, že síla a kondice se nezíská bezhlavým posilováním od stroje ke stroji. Většina z nás nejprve potřebuje posílit střed těla, naučit se dýchat a teprve potom začít zvedat výkonnost.

Slova našich klientů

Co na to říkají klienti, kteří s námi již cvičí?

Jan Kořínek

Léta jsem cvičil rád a léta jsem cvičil špatně. Jak říká jeden známý fyzioterapeut: „vršil jsem fitness na dysfunkci“. Tréninky jsem prokládal návštěvami rehabilitací, fyzioterapeutů, pohybových expertů a nechal tam nemalé peníze. Později jsem přešel na cvičení s vlastní vahou, velkou činkou a kettlebells, ale forma skupinových lekcí a posléze domácího cvičení způsobovala, že jsem často padal do chyb a cviky neprováděl správně.  Problémy přetrvávaly a jako nadšený „hobík“, jsem střídal periody, kdy jsem byl při síle anebo jsem měl nějaký problém, který se řešil. Vzhledem k mému zaměstnání a stylu života, jsem potřeboval tyto problémy začít definitivně řešit. 

 

U „ Mravenců“ mi vyhovuje face to face trénink, kdy mám svého trenéra jen pro sebe a tudíž je prakticky vyloučena možnost nesprávného provedení cviků. Dále oceňují flexibilitu a upravování tréninkových jednotek, dle diagnostiky a mých aktuálních „bebíček“ které naštěstí pomalu ubývají. Můj osobní „tělocvikář“ Honza Kloboučník, už mě má přečteného a pružně reaguje na můj aktuální stav, šije mi tréninky na míru a já pociťuji znatelný progres prakticky ve všech aspektech svého každodenního pohybu. Je to ideální kombinace, silového, funkčního a popřípadě nápravného tréninku, přesně podle vašich potřeb. Prostě, nejdřív se hýbat dobře a potom často. Tréninková hodina je vytěžena na maximum, není „vykecávací“ a nehraje tam komerční rádio. -)))

 

A na závěr, velké díky za sestavování tréninků dle mého nepravidelného rozvržení služeb u pražských hasičů a záchranky!

Jan Kořínek
hasič/řidič záchranné služby
Dan Křížek

Jsou to téměř tři roky, co jsem si v Reflexu přečetl rozhovor s Adamem. V práci trávím hodně času v kanceláři a veškeré moje pokusy o cvičení končily po pár návštěvách fitek „totální devastací“. Adamův koncept mě zaujal, proto jsem absolvoval vstupní diagnostiku, kde se potvrdilo to, co jsem vlastně už věděl, kondice mě už dávno upustila. Následně jsem dostal nabídku na „obnovení“ kondice se zaměřením na mé slabé partie. S Májou jsme začali nejen s obnovu základních pohybových vzorů, ale třeba i se správným dýcháním, které je při cvičení důležité. Postupně jsme s Májou, a následně s Vojtou, přidávali nové cviky a já začal cítit i svaly, o kterých jsem do té doby nevěděl. Mraveniště prochází neustálým vývojem a je z něj cítit ten zápal, který Adam pro svůj koncept má. Nic z toho by ovšem nefungovalo bez skvělého týmu trenérů, kterými se Adam obklopil. Do mraveniště nechodím jenom cvičit a vyčistit si hlavu, ale i načerpat ten pozitivní feeling a energii, kterými je celý prostor nasycen. Za to všechno celému týmu mraveniště děkuji.

Dan Křížek
stavby vedoucí
Sára Charvátová

Nemyslela jsem si, že takhle koncipované tréninky budou něčím, co by mě mohlo bavit, co by mi mohlo pomoct. Nicméně bolest mých kolenou se stále zhoršovala a ani ortopedi a neurologové mi nedokázali pomoct. 

Když jsem sem (k mravencům) přišla poprvé na diagnostiku trošku jsem se vyděsila. Nejen že jsem se dozvěděla, že celý život špatně zvedám věci ze země, ale že i špatně dýchám! Odcházela jsem odhodlaná se zlepšit a s nadějí, že mi konečně někdo s těmi koleny pomůže.

Postupem času se ta malá posilovna, ve které kvůli neustálým vylepšením nemůžu nic najít, stala místem, kde se vždycky cítím dobře. Nejen, že se cítím silnější, moje bolesti kolen jsou mírnější, ale poprvé přemýšlím nad pohyby, které každodenně dělám a (snad) je už dělám správně. Jednoduše se pokaždé když vcházím musím usmát!

Sára Charvátová
studentka
Jakub Grafnetr

Do klubu Antmann chodím již několik měsíců a cítím velkou změnu nejenom ve zlepšení mého problému s tenisovým loktem ale také ve zpevnění celého těla. Je zde velmi osobní přístup a trenér přesně ví, na čem máte pracovat. Cítím se mnohem lépe! Děkuji trenérovi Honzovi Kloboučníkovi.

Jakub Grafnetr
podnikatel
Pavel Bláha

Do ANTMANNa jsem šel po několika operacích kolene včetně plastiky křížového vazu. Cílem bylo dosáhnout fyzických předpokladů pro návrat k plnohodnotnému aktivnímu stylu života a výkonnostnímu sportu. Z toho důvodu jsem hledal trenéra, který má znalosti i praktické zkušenosti s prací se sportovci po obdobných zraněních. ANTMANNa jsem se rozhodl vyzkoušet, protože kluci pracovali už dříve i s profesionálními sportovci po závažných zraněních. Kluci mi pomohli zesílit a zvýšit hybnost zejména v operované noze. Zejména díky jejich systematickému přístupu a důrazu na správnou skladbu a techniku provedení cviků se mi zároveň podařilo předejít dalším zraněním či obtížím. Zároveň i poté, kdy už jsem byl schopen znovu sportovat, se mi i díky klukům dařilo dále pracovat na celkové výkonnosti a další silové přípravě.

Pavel Bláha
advokát
Lucie Ilinčev

Po 2 měsících cvičení s trenérem Vojtou mě přestaly bolet a otékat operovaná kolena.

Bez problémů můžu chodit na túry a běhat. Trénink mě nabíjí energií a hezčí postavy si všiml nejen manžel. Zhubla jsem v pase, což se mi po dětech roky nedařilo. Navíc velmi oceňuji přátelské a profesionální prostředí, kde vás trenér nenechá flákat. Nejlepší trénink, za posledních 10 let.

Lucie Ilinčev
Account Manager
Petr Hlaváček

K Mravencům jsem začal chodit hlavně proto, abych pravidelně kompenzoval svoje sedavé zaměstnání a trochu se udržoval v kondici. Tréninky pro mě byly o dost zajímavější než hodina v klasickém fitku, naučil jsem se chápat vlastní tělo a spoustu nových cviků, o kterých se na ronnie.cz nedočtete. Tréninkový plán mi vždy velmi ochotně upravili podle mého zdravotního stavu nebo toho, co mě zrovna čekalo za sportovní výkon. Velkou výhodou je privátní tělocvična, takže se zde člověk neplete s hromadou ostatních lidí a coach se 100% soustředí jen na práci s vámi. Nejvíc si zde cením, že i přes naprosto profesionální přístup trenérů a vysokou intenzitu tréninků je to místo s neskutečně kamarádskou atmosférou kam se člověk každý den těší (pokud teda nemusí vstávat v 6 ráno 🤣).

Petr Hlaváček
IT
Kateřina Kliková

Mám ráda pohyb venku, nejlépe v horách. Běh, kolo, lyže. Posilovna nebyla nikdy moje oblíbené místo. Ale když jsem řešila jak předejít zdravotním problémům, naučit se správně protáhnout a posílit ty správné svaly pro zdravější pohyb, moje volba padla na Antmann.... Ačkoliv delší spolupráci přerušily moje mateřské povinnosti, některé cviky pravidelně cvičím i nadále a pomohly mi dostat se zpět do kondice.

Profesionální přístup a cvičení ušité na míru konkrétnímu člověku, to je to, co se mi líbí. Mohu jen doporučit.

Kateřina Kliková
František Rón

Pánové se vydali jinou cestou, než je v naší kotlině u většiny trenérů obvyklé- nečekejte na prvním tréninku bench press nebo kladivový zdvih. Místo toho Vás, v závislosti na Vašem problému, čekají elementární cviky pro zvládnutí techniky a postupné nabalování nových rozmanitých cvičení. Já přišel s typickou civilizační „nemocí“ dnešní doby – bolavými bedry s navazující bolestí PDK, oboje významně komplikující nejen mojí nejoblíbenější kratochvíli – cyklistiku – ale i veškeré další oblasti života. Nečekal jsem zázraky, nečekal jsem, že budu za měsíc v pohodě (což jsem samozřejmě ani nebyl), ale výsledek se dostavil a nyní pokračuju ve cvičení i když jsem v plné kondici, protože mě to prostě baví. Zkrátka jak se říká – trust the process – a když se to dělá s profíky, můžete (jako je tomu u mě…) dosáhnout kalokagathie, věčného cíle Sokolů nebo antických Řeků. A navíc máte v ceně kromě ozdravného pohybu i psychiatra, kterému můžete do hlavy vymluvit třeba díru… A onen „psychiatr“ proti tomu nic nezmůže.

František Rón
Jan Balicz

Už je to víc jak dva roky, co jsem si přetrhl přední křížový vaz v levém koleni při přípravách na natáčení. Se zraněním jsem aktivně fungoval ještě přibližně další dva měsíce i když jsem věděl, že něco není v pořádku. Doktoři mi bohužel diagnostikovali LCA až po opětovném vyskočení kolena a pocitu nestability. Operaci jsem podstoupil ve Zlíně na začátku června roku 2019 a po čtrnácti dnech klidu a následném vytažení stehů jsem začal dojíždět na elektro a rehabilitace do Olomouce. Po třech měsících rehabilitací v Olomouci jsem se začal zajímat o to, jak se co nejrychleji vrátit ke sportu a k mojí práci. Můj kamarád z oboru mi jeden večer poslal odkaz na článek od Jakuba Houžvičky z Antmann Strength and conditioning na téma LCA, který mě zaujal. Vyhledal jsem si co je Antmann Str. and cond. a rovnou se přihlásil na diagnostiku pohybového aparátu. Poté jsem začal dvakrát týdně dojíždět z Olomouce do Prahy na tréninky a později jsem se kvůli cvičení a následným možnostem začít znovu pracovat do Prahy přestěhoval. Dnes už je koleno v pořádku a oslabená noha má zpátky svoji sílu. Nyní pracujeme s trenérem na síle, výbušnosti a prevenci proti dalším zraněním.

Jan Balicz
kaskadér, šermíř
Jana Kuhnová

Jak  se stalo, že jsem se dostala do sportovního centra Antmann a začala cvičit s osobním trenérem? Vzhledem k tomu, že už  mám na krku pár křížků , občas  o sobě dalo tělo vědět nějakou bolestí. Pokud to bylo jen chvilkové , moc jsem se nad tím nezamýšlela. Bolesti krční páteře se ozývaly čím dál častěji a já to řešila většinou tišícími léky. Pak si toho všiml můj syn a domluvil mi schůzku se specialistou na pohybové problémy. A tak jsem se seznámila s Adamem Antmannem , který se mnou probral moje problémy , stanovil diagnozu a následně mi doporučil trenéra Jakuba. Nikdy jsem osobního trenéra neměla a vždy jsem spíše inklinovala  ke kolektivnímu cvičení a proto jsem byla  ze začátku velmi nejistá , zda je to pro mě to pravé. Po několika hodinách  jsem věděla, že to bylo správné rozhodnutí. Jakub mi vysvětlil , jak správně dýchat, ukázal mi jednoduché  cviky , které budu pravidelně cvičit doma . V tělocvičně jsem pod jeho odborným vedením posilovala především zádové , stehenní a břišní svaly. Motivací pro pravidelné cvičení byly nejen mé zdravotní problémy, ale i celkové zlepšení fyzické kondice a v neposlední řadě příjemné setkání s milými lidmi v tělocvičně. Takže šlo o posílení nejen fyzického , ale i duševního zdraví. 

 

V současné době jsem odkázaná jen na domácí cvičení a procházky po okolí a  doufám, že toto divné období  už někdy skončí a budeme se moci vrátit k věcem, které nám přinášely radost.

Jana Kuhnová
učitelka
Veronika Radová

Do tělocvičny se každý týden těším. Je tu přátelská, ale profesionální atmosféra. Oceňuji, že mi je tréning šitý přímo na míru. Už za půl roku pod vedením Vojty, jsem pozorovala velké pokroky při jiných sportech. Vše mi precizně vysvětlí a dobře mě motivuje. I když je to někdy fyzicky náročné, na tréningu si příjemně mentálně odpočinu. Doporučuji všem, kteří si chtějí udělat čas pro sebe! 

Veronika Radová
advokátka
Kryštof Ježek

Po dvaceti letech nesportovního života jsem chtěl udělat změnu a začít pracovat na svém těle dřív než bude pozdě. Nejdřív jsem zkusil sám chodit do posilovny, sice mi nějaké svaly narostly, ale cítil jsem, že záda a ostatní svaly důležité ke správnému držení těla trpí ještě více, než když sedím u počítače. Rozhodl jsem se tedy zkusit trénovat u Antmanna. Úvodní diagnostika mi dala naději a motivaci, že své návyky a pohybovou inteligenci dokážu zlepšit. Hned po prvních několika trénincích cítím větší kontrolu nad svými svaly a jejich větší mobilitu. Těším se na každý trénink!

Kryštof Ježek
IT
Tomáš Lepier

Ačkoliv jsem dlouhodobou spolupráci vzhledem k na mé poměry vyšší ceně dlouho zvažoval, jsem rád, že jsem se pro ni rozhodl a mohu ji opravdu doporučit. Mně přidělený coach je milý, trpělivý, zřejmě kompetentní člověk a za plán připravený na míru dle mých možností, zdatnosti a fyzických dispozic jsem vděčný. U každého cviku se navíc též dozvím, v čem člověku fyzicky pomůže z pohledu fungování těla. Nejedná se tak o tupou, bezmyšlenkovitě sestavenou rutinu, což nesmírně oceňuji. Musím také vyzdvihnout možnost dočasné náhradní distanční alternativy, díky které jsem nemusel spolupráci na dobu neurčitou přerušovat, ale v upravené podobě v ní pokračovat online z domova. To se může zdát jako drobnost, ale z mého pohledu dobrý příklad vítané flexibility.

Tomáš Lepier
student
Tereza Koubová

Do Antmanna jsem se dostala úplně náhodou díky článku o nohách do X. Moc mě zaujal komplexní přístup a svalová dignostika jako základ před cvičením. Progres je vidět velmi brzy a jsem moc ráda, že jsem mohla cvičit právě zde. Báječní lidé, příjemné fitko, osobní přátelský přístup.

Tereza Koubová
pracovnice v “Člověk v tísni”
Anna Sumina

Do tělocvičny Antmann jsem přišla s problémem vyhřezly plotýnky. Byla provedena diagnostika těla a rozepsané cviky.

S Vojtou cvičím už vic než rok. Všechno mi předvedl, vysvětlil a naučil. Zapomněla jsem na bolesti zad. Líbí se mi že na každou hodinu přichází s novými cviky. Umí vysvětlit o práce svalu, kloubu.

Vojta mi učí správně provádět cviky na strojích, a s různými pomůckami, což pomáhá mi i v živote třeba správně zvednout tašku s nákupem))   

Anna Sumina
zdravotní sestra
Petra Hušbauerová

Do společnosti Antmann jsem přišla s bolestí zad,která mě velice omezovala, jak v osobním tak pracovním životě. Jako majitelka společnosti poskytující účetní a daňové poradenství, trávím velice času u notebooku a v autě. Cvičím zde třetím rokem a bolest zad je pro mne již neznámé slovo. Navíc jako velký bonus jsou výsledky krom estetické stránky patrné i v běžném životě, kdy umím díky správným pohybovým návykům manipulovat s výrazně těžšími věcmi, než jsem si kdy myslela a je jedno zda to je moje dcera, těžký nákup, nábytek nebo pes :-). Mým trenérem je Vojta, který je ztělesněním energie, profesionality,empatie, velkých znalostí a dokáže odborné věci vysvětlit tak, že hned víte o čem mluví. A nesmím zapomenout na jeho neskutečnou trpělivost, moje výbušná povaha a občasná ztráta koncentrace mu sice někdy dělá vrásky na čele, ale i přesto dokáže v klidu a velmi rychle, i díky jeho velkému smyslu pro humor, docílit moji 100% koncentrace.

Petra Hušbauerová
finanční ředitelka
Adam Šivec

Na spolupráci s Antmann oceňuji individuální klientský tréninkový přístup.

Během diagnostiky mi byly přesně a jasným způsobem vysvětleny mé fyzické nedostatky, na které jsme se posléze v tréninku zaměřily a pomohly mi tak zdokonalit se fyzicky, cítit se lépe a zbavit se bolestí.

V tělocvičně panuje pozitivní a přátelská nálada a z místa odcházím vždy s úsměvem na tváři.

Skupina trenérů se neustále vzdělává a přináší tak svým klientům nové a nové cviky.

Spolupráce s Antmann mi ukázala, v kterých věcech jsem při silovém tréninku chyboval a tyto chyby jsme společně eliminovaly. 

Tělocvična disponuje nejmodernějším vybavením pro silový trénink, které je stále obměňováno a přináší tak možnost dalších cviků, které v běžném fitness není možné provádět.

Trenéři každý pohyb klienta sledují a případně ho opraví. 

Každý cvik je napřed zkušeným trenérem vysvětlený a následně správně technicky předveden.

Trenéři klientovy výsledky analyzují a zapisují. Vyhodnocují, zdali je vhodné volit progresivní či regresivní cvik pro optimální výsledky.

 Trenéři jsou velice adaptabilní k časovým nárokům klientů. Případné náhrady TJ jsou řešeny ihned. 

 Jako aktivní sportovec, který se o silový trénink zajímá, odcházím z tréninku vždy obohacen o nové cviky a plný motivace.

Adam Šivec
student
Miloš Přehnil

Kvůli sedavému zaměstnání mě dlouhou dobu mě trápily problémy se zády. Hledal jsem nějaké řešení, jak to napravit a zároveň jsem chtěl zlepšit i svoji fyzickou kondici. Doporučení na Antmann sro přišlo od mé přítelkyně, která tělocvičnu již navštěvovala a byla z toho velmi nadšená. Přiznám se, že když jsem tam šel poprvé, byl jsem z toho nervozní, ale přátelský kolektiv s profesionálním přístupem nervozitu hned zahnal. Ze cvičení jsem odcházel domů příjemně unaven, obohacen informacemi, ale i pohodově nalazen. Navštěvování tělocvičny ve mě změnilo pohled na cvičení, vysvětlili mi, jak správně provádět cviky a začal jsem vnímat a provádět správnou techniku cvičení. Díky tomu jsem mohl provádět cvičení i doma a zanedlouho se již dostavily výsledky a problémy se zády odezněly.

Miloš Přehnil
voják 26. pluk velení, řízení a průzkumu
Jana Charvátová

Trpěla jsem dlouhodobými bolesti zad. Ani nespočítám u kolika fyzioterapeutů jsem byla na vyšetřeních. Můj poslední fyzioterapeut mi doporučil vyzkoušet jiný přístup – začít posilovat. Přímo mi doporučil Antmanna. Přiznám se, že jsem ze začátku byla trochu skeptická, nicméně mě ujistil, že do posilovny chodí i lidé, kteří právě potřebují pomoci s bolestmi těla, že se tam zaměřují i na rehabilitaci.

 

Objednala jsem se tam tedy a dozvěděla jsem se, že potřebuji posílit střed těla a naučit se správně dýchat. A tak jsem začala docházet do posilovny na tréninky s Kubou. Po čase mé bolesti zad ustaly. Celkově se cítím silnější, zdravější a docházení do posilovny se stalo velmi příjemným odreagováním od každodenních starostí.

Jana Charvátová
účetní

Vše začíná diagnostikou

Diagnostika je u Antmanna prvním krokem ke startu jakékoliv spolupráce. Bez ní nelze do sportovního programu vstoupit.

2 000 Kč

v ceně je zahrnut i vstup do centra

Více o vstupní diagnostice
Objednat diagnostiku
  • diagnostika_1
  • diagnostika_2
  • diagnostika33

Napsali o nás

Podcast

Ve spolupráci s Youradio Talk vyšel (zatím) 8-dílný podcast.

Blog

Nejnovější příspěvky na našem blogu a Instagramu.

PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
9 listopadu, 2021

PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE

PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE Tématem tohoto článku je prevence zranění kolene, ve kterém popíšeme několik faktorů, které jsou více, či méně, ...
Více...
JAK SOUVISÍ BOLEST ZAD S KYČELNÍMI FLEXORY?
9 listopadu, 2021

JAK SOUVISÍ BOLEST ZAD S KYČELNÍMI FLEXORY?

Znáte někoho, koho občas bolí ho záda a má často nutkání si ulevit předklonem, „protažením“ zad v bederní oblasti? A nebo ...
Více...
PROBLÉMY S TŘÍSLY A JEJICH SPOJITOST S BOLESTÍ ZAD
9 února, 2021

PROBLÉMY S TŘÍSLY A JEJICH SPOJITOST S BOLESTÍ ZAD

S poraněním či natažením třísel se často setkáváme nejen u profesionálních, ale často i u rekreačních ...
Více...

antmann_strength_conditioning

ANTMANN strength&conditioning

antmann_strength_conditioning

View

Pro 20

Open
🎄Tak u nás už Ježíšek byl 🎁 ▫️ … a donesl nám nové webovky www.antmann.cz 👏… a my jsme rádi, že se s vámi o ně můžeme podělit 🤝. ▫️ Mají ještě nějaké malé mouchy, ale ty doladíme během následujících dní 💪. ▫️ Máme z nich obrovskou radost, konečně máme “vizitku”, která nás reprezentuje 🔝. ▫️ Děkujeme všem za pomoc a hlavně za trpělivost! 🙏 ▫️ #novewebovky #novewebovestranky #vizitka #reprezentace #motivace #tym #tymovaprace #trenink #telocvicna #cviceni #rehabilitace #fyzioterapie #antmann #spolecneusili #spolecnaprace #spolecnamotivace #trener #popis #kdojsmeacodelame #antmann_strength_and_conditioning

🎄Tak u nás už Ježíšek byl 🎁
▫️
… a donesl nám nové webovky www.antmann.cz 👏… a my jsme rádi, že se s vámi o ně můžeme podělit 🤝.
▫️
Mají ještě nějaké malé mouchy, ale ty doladíme během následujících dní 💪.
▫️
Máme z nich obrovskou radost, konečně máme “vizitku”, která nás reprezentuje 🔝.
▫️
Děkujeme všem za pomoc a hlavně za trpělivost! 🙏
▫️
#novewebovky #novewebovestranky #vizitka #reprezentace #motivace #tym #tymovaprace #trenink #telocvicna #cviceni #rehabilitace #fyzioterapie #antmann #spolecneusili #spolecnaprace #spolecnamotivace #trener #popis #kdojsmeacodelame #antmann_strength_and_conditioning ...

29 0

antmann_strength_conditioning

View

Pro 9

Open
Trocha nostalgie 🤗. ▫️ Tak přesně v těchto prostorech začala před šesti lety tvorba konceptu a značky ANTMANN strength and conditioning 🐜🤩. ▫️ Měli jsme necelých 28m2 prostoru a pracovali jsme 16 hodin denně 😅 a snili o větším centru a větším týmu 💪👍. ▫️ Díky odhodlání všech se nám to podařilo a jedeme dál a pracujeme na dalším rozšíření 😉🏋️. ▫️ Děkujeme všem, kteří jsou v tom s námi a pomáhají nám budovat náš společný sen 🔝🙏. ▫️ #zacatky #koncept #telocvicna #soukromatelocvicna #privatecenter #privategym #privategymstudio #zdravi #sila #kondice #trenink #tymovaprace #tym #splecnetvorime #spolecnezvladnemevic #sny #motivace #spoluprace #klient #trener #antmann_strength_and_conditioning

Trocha nostalgie 🤗.
▫️
Tak přesně v těchto prostorech začala před šesti lety tvorba konceptu a značky ANTMANN strength and conditioning 🐜🤩.
▫️
Měli jsme necelých 28m2 prostoru a pracovali jsme 16 hodin denně 😅 a snili o větším centru a větším týmu 💪👍.
▫️
Díky odhodlání všech se nám to podařilo a jedeme dál a pracujeme na dalším rozšíření 😉🏋️.
▫️
Děkujeme všem, kteří jsou v tom s námi a pomáhají nám budovat náš společný sen 🔝🙏.
▫️
#zacatky #koncept #telocvicna #soukromatelocvicna #privatecenter #privategym #privategymstudio #zdravi #sila #kondice #trenink #tymovaprace #tym #splecnetvorime #spolecnezvladnemevic #sny #motivace #spoluprace #klient #trener #antmann_strength_and_conditioning ...

44 2

antmann_strength_conditioning

View

Pro 1

Open
🎁DÁREK, KTERÝ MÁ VÁŽNĚ SMYSL🎄 ▫️ Když chce doktor léčit, musí pacienta nejdříve prohlédnout 👨‍⚕️🩺. Když chce architekt stavět, musí nejdříve narýsovat plány 📉🏗. ▫️ A přesně tak to funguje i u silového a kondičního tréninku, a o to víc při nápravách bolestivých obtíží pohybového aparátu 🏋🏻‍♂️💪. ▫️ Diagnostika umožňuje trenérům nalézt příčiny pohybových obtíží a výkonnostních rezerv. Pomocí těchto informací pak vedou klienta sportovním tréninkem tak, aby je postupně odstraňovali ✅. ▫️ Rádi bychom vám nabídli nápad na dárek, který má podle nás opravdový smysl. Pokud máte ve svém okolí kamaráda, člena rodiny anebo kolegu, který má motivaci začít se lépe/více hýbat a cvičit 🏋🏻‍♂️ anebo si delší dobu stěžuje na problémy, týkající se pohybového aparátu 🤷‍♂️, uděláte mu tímto dárkem určitě radost 🎁🎉. ▫️ Pro objednání nás prosím kontaktujte na našem e-mailu: info@antmann.cz 📩. Rádi s vámi doladíme veškeré podrobnosti. ▫️ Těšíme se na viděnou v našem centru 🏋🏻‍♂️. ▫️ Tým ANTMANN strength and conditioning. ▫️ #darekcomasmysl #darekkterymasmysl #zdravi #cviceni #silaakondice #posilovani #fitness #rehabilitace #trenink #fyzioterapie #vykon #priprava #kvalita #klient #spoluprace #trener #tymovaprace #diagnostika #vysetrenipohybovehoaparatu #antmann_strength_and_conditioning

🎁DÁREK, KTERÝ MÁ VÁŽNĚ SMYSL🎄
▫️
Když chce doktor léčit, musí pacienta nejdříve prohlédnout 👨‍⚕️🩺. Když chce architekt stavět, musí nejdříve narýsovat plány 📉🏗.
▫️
A přesně tak to funguje i u silového a kondičního tréninku, a o to víc při nápravách bolestivých obtíží pohybového aparátu 🏋🏻‍♂️💪.
▫️
Diagnostika umožňuje trenérům nalézt příčiny pohybových obtíží a výkonnostních rezerv. Pomocí těchto informací pak vedou klienta sportovním tréninkem tak, aby je postupně odstraňovali ✅.
▫️
Rádi bychom vám nabídli nápad na dárek, který má podle nás opravdový smysl. Pokud máte ve svém okolí kamaráda, člena rodiny anebo kolegu, který má motivaci začít se lépe/více hýbat a cvičit 🏋🏻‍♂️ anebo si delší dobu stěžuje na problémy, týkající se pohybového aparátu 🤷‍♂️, uděláte mu tímto dárkem určitě radost 🎁🎉.
▫️
Pro objednání nás prosím kontaktujte na našem e-mailu: info@antmann.cz 📩. Rádi s vámi doladíme veškeré podrobnosti.
▫️
Těšíme se na viděnou v našem centru 🏋🏻‍♂️.
▫️
Tým ANTMANN strength and conditioning.
▫️
#darekcomasmysl #darekkterymasmysl #zdravi #cviceni #silaakondice #posilovani #fitness #rehabilitace #trenink #fyzioterapie #vykon #priprava #kvalita #klient #spoluprace #trener #tymovaprace #diagnostika #vysetrenipohybovehoaparatu #antmann_strength_and_conditioning ...

20 0

antmann_strength_conditioning

View

Lis 22

Open
🏋🏻‍♂️ÚHEL POHLEDU🤷‍♂️ ▫️ ☑️Pro někoho jen pár železných “trubek”. ▫️ ✅Pro nás zázemí a jistota. ▫️ ✅Pro nás místo, kde se můžeme starat o naše klienty a pomáhat jim v cestě za jejich cíli. ▫️ ✅Pro nás místo, kde můžeme klientům nabídnout opravdu individuální péči a soukromí. ▫️ ✅Pro nás místo, kde můžeme vykonávat to, co nás tak baví. ▫️ ✅Pro nás velmi důležitý posun v pracovním životě a jeden z velkých kroků, přibližující nás k našemu cíli. ▫️ ✅Pro naše klienty jistota, že se o ně vždy rádi postaráme a uděláme pro ně maximum. ▫️ ✅Pro nás možnost realizovat se a uzpůsobit si pracovní prostředí pro co největší a hlavně nejkvalitnější pracovní výkon. ▫️ ✅Pro nás možnost vybavit tělocvičnu pro co nejkvalitnější trénink s našimi skvělými klienty. ▫️ ✅Pro nás trenéry - místo, kde můžeme v klidu praktikovat nově získané znalosti a získávat zkušenosti. ▫️ ✅Pro naše klienty místo, kde budou vždy vítáni a kde jim bude nabídnuto našich 100%. ▫️ #tymovaprace #tym #trenink #telocvicna #spoluprace #motivace #vzdelani #vzdelavani #vybaveni #posunvpred #posunkupredu #inovace #zazemi #trenink #vyziva #rehabilitace #fyzioterapie #antmann_strength_and_conditioning

🏋🏻‍♂️ÚHEL POHLEDU🤷‍♂️
▫️
☑️Pro někoho jen pár železných “trubek”.
▫️
✅Pro nás zázemí a jistota.
▫️
✅Pro nás místo, kde se můžeme starat o naše klienty a pomáhat jim v cestě za jejich cíli.
▫️
✅Pro nás místo, kde můžeme klientům nabídnout opravdu individuální péči a soukromí.
▫️
✅Pro nás místo, kde můžeme vykonávat to, co nás tak baví.
▫️
✅Pro nás velmi důležitý posun v pracovním životě a jeden z velkých kroků, přibližující nás k našemu cíli.
▫️
✅Pro naše klienty jistota, že se o ně vždy rádi postaráme a uděláme pro ně maximum.
▫️
✅Pro nás možnost realizovat se a uzpůsobit si pracovní prostředí pro co největší a hlavně nejkvalitnější pracovní výkon.
▫️
✅Pro nás možnost vybavit tělocvičnu pro co nejkvalitnější trénink s našimi skvělými klienty.
▫️
✅Pro nás trenéry - místo, kde můžeme v klidu praktikovat nově získané znalosti a získávat zkušenosti.
▫️
✅Pro naše klienty místo, kde budou vždy vítáni a kde jim bude nabídnuto našich 100%.
▫️
#tymovaprace #tym #trenink #telocvicna #spoluprace #motivace #vzdelani #vzdelavani #vybaveni #posunvpred #posunkupredu #inovace #zazemi #trenink #vyziva #rehabilitace #fyzioterapie #antmann_strength_and_conditioning ...

23 0