Adam Antmann

Lektor

Silový a kondiční trenér (Senior coach)

Od malička jsem se věnoval sportům, zejména florbalu, basketbalu a fotbalu. K silovému tréninku mě přivedla potřeba zvýšit svalovou sílu a vytrvalost. V době aktivního sportovního působení jsem pociťoval nutnost lepšího individuálního přístupu pro můj trénink, následně jsem se začal vzdělávat v oblasti silového tréninku, pohybové nápravy a prehabilitace. Vzdělával jsem se nejen v České republice, ale také v zahraničí, které je pro nás největším zdrojem validních informací. V souvislosti s rozhodnutím založit vlastní společnost, která bude garantem kvality, jsem nastoupil do oboru sportovního managementu. V současnosti provozujeme soukromé pohybově nápravné centrum, ve kterém se staráme o pohybovou nápravu dětí, dospělých a přípravu profesionálních sportovců. Zároveň se věnujeme školící činnosti, nejen pro odbornou, ale i širokou veřejnost (především publikační činnost).

Specializace

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Pohybová náprava (Náprava chybných pohybových vzorů)
  • Prevence zranění, prehabilitace
  • Individuální silový a kondiční trénink s důrazem na funkční přístup a maximální přenositelnost do běžného života a sportu
  • Individuální silová a kondiční příprava profesionálních sportovců

Pracovní zkušenosti

  • Silový a kondiční trenér
  • Lektor
  • Provozovatel soukromého pohybově nápravného centra

Přednášková činnost

  • ZADNÍ ŘETĚZEC DOLNÍCH KONČETIN
  • STABILIZACE LOPATEK V TRÉNINKU
  • STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE 2
  • STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE 1

Odborná kvalifikace

  • Certified Functional Strength Coach Level 2 (CFSC)
    Certified Functional Strength Coach – Mike Boyle
  • Certified Functional Strength Coach Level 1 (CFSC)
    Certified Functional Strength Coach – Mike Boyle
  • Primal Movement Chains
    Stop Chasing Pain – Dr Perry Nickelston, DC, NKT, FMS, SFMA
  • NCSC Phase 1. (Elite Performance Institute)
    National Certificate of Strenght and Conditioning (Elite Performance Institute)
  • Dynamická Neuromuskulární stabilizace podle Koláře – level 2
    Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře
  • Dynamická Neuromuskulární stabilizace podle Koláře – level 1
    Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře
  • Functional Movement Screen – level 2
    StrongFirst – Pavel Tsatsouline
  • Functional Movement Screen – level 1
    StrongFirst – Pavel Tsatsouline
  • Functional Spinal Upgrade – krční páteř
    Integrovaný systém cílený na prevenci a nápravu funkce páteře
  • Functional Spinal Upgrade – hrudní páteř
    Integrovaný systém cílený na prevenci a nápravu funkce páteře
  • Functional Spinal Upgrade – bederní páteř
    Integrovaný systém cílený na prevenci a nápravu funkce páteře
  • Kompletní diagnostika pohybového aparátu – level 2
  • Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku
  • Příčiny poruch a bolestí v oblasti dolních končetin
  • Tah – prehab/rehab
  • Dřep – prehab/rehab
  • Chybné pohybové vzory
  • Cvičení na gymnastickém míči
  • CORE level 3
  • CORE level 2
  • CORE level 1
  • Stabilizace lopatky – diagnostika/náprava
  • Funkční stabilizace lopatek – diagnostika/náprava
  • Cílené a progresivní nastavení a vedení tréninku
  • SMR – foam rolling (Self Myofascial Release)
  • Osobní fitness trenér