HRUDNÍ PÁTEŘ – ČÁST ZAD NA KTEROU ZAPOMÍNÁME!

Doba kdy jsem chytal fotbalové míče na anglických trávnících je už dávno pryč, ale stále si živě pamatuji, jak se fyzioterapeut londýnské Chelsea Steve Hughes snaží ”přemluvit” můj hrudní koš o trochu spolupráce. Jako mladý fotbalista jsem v mobilizačním cvičení neviděl potenciál, dnes ale stojím na opačné straně – jako trenér a můj pohled na věc je diametrálně

LEARN MORE
JAKÉ PROBLÉMY MŮŽE ZPŮSOBIT ŠPATNÝ DECHOVÝ VZOR?

“Pokud není dechový stereotyp normální, žádný jiný pohybový vzor nemůže být!” Prof. MUDr. Karel Lewit, DrSc. Co vše může způsobit špatný dechový stereotyp (v krátkosti): – špatné držení těla – předsunuté držení těla – přetížení psoad major, quadratus lumborum a s tím spojené bolesti bederní páteře – přetížení THL přechodu – vyosení trupu do strany, které následně ovlivní

LEARN MORE