4. 9. 2019
STABILITA VERSUS SÍLA STŘEDU TĚLA – ZNÁTE ROZDÍL?
Když mluvíme o svalech trupu neboli core, může se zdát, že je musíme co nejvíce posílit. Určitě jste kromě core síly také slyšeli o core stabilitě, ale víte přesně co […]