Blog

Už je to víc jak dva roky, co jsem si přetrhl přední křížový vaz v levém koleni při přípravách na natáčení. Se zraněním jsem aktivně fungoval ještě přibližně další dva měsíce i když jsem věděl, že něco není v pořádku. Doktoři mi bohužel diagnostikovali LCA až po opětovném vyskočení kolena a pocitu nestability. Operaci jsem podstoupil ve Zlíně na začátku června roku 2019 a po čtrnácti dnech klidu a následném vytažení stehů jsem začal dojíždět na elektro a rehabilitace do Olomouce. Po třech měsících rehabilitací v Olomouci jsem se začal zajímat o to, jak se co nejrychleji vrátit ke sportu a k mojí práci. Můj kamarád z oboru mi jeden večer poslal odkaz na článek od Jakuba Houžvičky z Antmann Strength and conditioning na téma LCA, který mě zaujal. Vyhledal jsem si co je Antmann Str. and cond. a rovnou se přihlásil na diagnostiku pohybového aparátu. Poté jsem začal dvakrát týdně dojíždět z Olomouce do Prahy na tréninky a později jsem se kvůli cvičení a následným možnostem začít znovu pracovat do Prahy přestěhoval. Dnes už je koleno v pořádku a oslabená noha má zpátky svoji sílu. Nyní pracujeme s trenérem na síle, výbušnosti a prevenci proti dalším zraněním.