“Pokud není dechový stereotyp normální, žádný jiný pohybový vzor nemůže být!”
Prof. MUDr. Karel Lewit, DrSc.
Co vše může způsobit špatný dechový stereotyp (v krátkosti):
– špatné držení těla – předsunuté držení těla
– přetížení psoas major, quadratus lumborum a s tím spojené bolesti bederní páteře
– přetížení THL přechodu
– vyosení trupu do strany, které následně ovlivní svalové řetězce a práci/aktivitu svalů
– rigiditu hrudníku
– vznik bolesti a degenerativního poškození páteře/akutní a chronické bolesti zad
– anteverze/retroverze pánve
– paradoxní dýchání, apod.
Součástí DIAGNOSTIKY POHYBOVÉHO APARÁTU, kterou se svými klienty vždy provádím jsou známé testy jako:
– Vyšetření dechového stereotypu
– Test nitrobřišního tlaku
– Test flexe trupu
– Brániční test
– Test flexe dolních končetin
– Test nitrobřišního tlaku
– Test elevace horních končetin
– Test extenze trupu
– Test polohy na čtyřech
– Test břišního lisu
a další testy, podle kterých jsme schopni zhodnotit, zda-li je dechový vzor optimální anebo je třeba s klientem na tomto vzoru pracovat.
Následně pak s přihlédnutím k výsledkům testů pracujeme s našimi klienty na zlepšení dechového vzoru a funkce STABILIZAČNÍHO SYSTÉMU PÁTEŘE.
