Tag: budování svalové hmoty

10. 2. 2024

PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE

PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE Tématem tohoto článku je prevence zranění kolene, ve kterém popíšeme několik faktorů, které jsou více, či méně, známé a mohou způsobovat bolest. Obsah je zaměřený především pro běžnou populaci, […]

Více...
9. 11. 2023

JAK SOUVISÍ BOLEST ZAD S KYČELNÍMI FLEXORY?

Znáte někoho, koho občas bolí záda a má často nutkání si ulevit předklonem, „protažením“ zad v bederní oblasti? A nebo někoho, kdo cítí tuhost v tříslech v oblasti kyčlí a spodních zad? Přesně toho se týká […]

Více...
26. 10. 2023

ZRANĚNÍ KOLENE NEZNAMENÁ KONEC SPORTOVÁNÍ

V posledních několika měsících k nám na diagnostiku a následné tréninky dorazilo několik nových klientů, kteří prošli zraněním kolene – buďto předního zkříženého vazu (ACL), postranního vazu (MCL), menisku nebo […]

Více...
11. 11. 2022

BRZKÁ SPORTOVNÍ SPECIALIZACE U DĚTÍ

V našem centru se stále častěji setkáváme s dětmi a mládeží s brzkou sportovní specializací v raném věku až středním školním věku, a právě tu v článku popisujeme. Pro rozvoj […]

Více...
22. 1. 2022

RODIČ NEMUSÍ BÝT DOKONALÝ, STAČÍ SI VŠIMNOUT

Výchova, výběr obuvi a oblečení, vzdělávání, správné stravování, výběr vhodného sportu, … rodič by tedy měl být ideálně výborný psycholog, mentor, výživový specialista, trenér, fyzioterapeut i lékař? Určitě ne. A […]

Více...