Blog

Jsou to téměř tři roky, co jsem si v Reflexu přečetl rozhovor s Adamem. V práci trávím hodně času v kanceláři a veškeré moje pokusy o cvičení končily po pár návštěvách fitek „totální devastací“. Adamův koncept mě zaujal, proto jsem absolvoval vstupní diagnostiku, kde se potvrdilo to, co jsem vlastně už věděl, kondice mě už dávno upustila. Následně jsem dostal nabídku na „obnovení“ kondice se zaměřením na mé slabé partie. S Májou jsme začali nejen s obnovu základních pohybových vzorů, ale třeba i se správným dýcháním, které je při cvičení důležité. Postupně jsme s Májou, a následně s Vojtou, přidávali nové cviky a já začal cítit i svaly, o kterých jsem do té doby nevěděl. Mraveniště prochází neustálým vývojem a je z něj cítit ten zápal, který Adam pro svůj koncept má. Nic z toho by ovšem nefungovalo bez skvělého týmu trenérů, kterými se Adam obklopil. Do mraveniště nechodím jenom cvičit a vyčistit si hlavu, ale i načerpat ten pozitivní feeling a energii, kterými je celý prostor nasycen. Za to všechno celému týmu mraveniště děkuji.