„Znáte to: sedíte v práci hodiny, dny a roky za počítačem a vždycky se najde něco, proč místo pohybu napsat další e-mail, vyřídit ještě jeden důležitý telefonát, meeting. Až jednoho dne jdete po dobré večeři spát a ráno se vzbudíte s nějakou fajn civilizační chorobou, nadváhou či klasickým kancelářským zraněním. Jak je to možné, vždyť jsem včera byl ještě docela ve formě? Jenže to včera bylo třeba v mém případě před patnácti lety. Reálně tak dvaceti. Rád vyprávím Adamovi (můj trenér) o tom, jaký sportovec jsem kdysi byl. A zatímco mě nechá vymluvit, profesionálně mě s každou další odcvičenou sérií vede k tomu, jaký sportovec být můžu.
Důvodů pro stagnaci a necvičení je milion a hledají se snadno. Důvod pro změnu je jen váš a i když najít ho se někdy zdá nemožné, v Antmann [sem dát logo] Vám určitě pomůžou.“
