Po dvaceti letech nesportovního života jsem chtěl udělat změnu a začít pracovat na svém těle dřív než bude pozdě. Nejdřív jsem zkusil sám chodit do posilovny, sice mi nějaké svaly narostly, ale cítil jsem, že záda a ostatní svaly důležité ke správnému držení těla trpí ještě více, než když sedím u počítače. Rozhodl jsem se tedy zkusit trénovat u Antmanna. Úvodní diagnostika mi dala naději a motivaci, že své návyky a pohybovou inteligenci dokážu zlepšit. Hned po prvních několika trénincích cítím větší kontrolu nad svými svaly a jejich větší mobilitu. Těším se na každý trénink!
Related Posts
![JAK (NE)PŘISTUPOVAT K BĚHÁNÍ](https://antmann.cz/wp-content/uploads/2019/03/nepristupovat-k-behani-500x300.jpg)
![PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE](https://antmann.cz/wp-content/uploads/2021/11/uvodni-3-500x300.jpg)
10 února, 2024
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
Tématem tohoto článku je prevence zranění
![MÝTUS (?) ZVANÝ TENISOVÝ LOKET – LÉČBA A PREVENCE](https://antmann.cz/wp-content/uploads/2020/02/elbow-pain-uvodni-foto-500x300.jpg)
20 prosince, 2023
MÝTUS (?) ZVANÝ TENISOVÝ LOKET – LÉČBA A PREVENCE
Tenisový loket je zranění, které se