Po dvaceti letech nesportovního života jsem chtěl udělat změnu a začít pracovat na svém těle dřív než bude pozdě. Nejdřív jsem zkusil sám chodit do posilovny, sice mi nějaké svaly narostly, ale cítil jsem, že záda a ostatní svaly důležité ke správnému držení těla trpí ještě více, než když sedím u počítače. Rozhodl jsem se tedy zkusit trénovat u Antmanna. Úvodní diagnostika mi dala naději a motivaci, že své návyky a pohybovou inteligenci dokážu zlepšit. Hned po prvních několika trénincích cítím větší kontrolu nad svými svaly a jejich větší mobilitu. Těším se na každý trénink!
Related Posts

9 listopadu, 2021
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
Tématem tohoto článku je prevence zranění

9 listopadu, 2021
JAK SOUVISÍ BOLEST ZAD S KYČELNÍMI FLEXORY?
Znáte někoho, koho občas bolí ho záda a má
