Blog

Po zranění při sportu jsem prodělal plastiku předního zkříženého vazu na obou kolenech. Ačkoliv jsem kolena dle doporučení lékařů zrehabilitoval, necítil jsem v nich potřebnou stabilitu a bál jsem se několik let provozovat jakýkoliv sport nebo jenom intenzivnější pohyb. Zároveň jsem se bál, že při pokusu o posílení kolen si neodborným cvičením v posilovně oslabená kolena ještě více zničím a byl jsem tedy v začarovaném kruhu, který vedl i k nárustu mojí tělesné váhy. Na doporučení jsem se zkusil přihlásit na diagnostiku pohybového aparátu v ANTMANN strength and conditioning a od počátku jsem byl přístupem Adama a všech okolo nadšen. Adam dokázal naprosto přesně odhalit příčiny mých problémů a s Jakubem jsme pak začali postupně pracovat na jejich odstranění, což se relativně rychle povedlo a já jsem se tak mohl začít postupem času věnovat i více silovějšímu tréninku. Nyní již opět mohu bez problémů hrát tenis či jezdit na snowboardu a dokonce se i přes přibývající roky (letos mi bylo 36 let) cítím po fyzické stránce stále lépe, skoro jako kdybych šel díky cvičení v ANTMANN proti proudu času!