S Honzou cvičím více než půl roku, přišla jsem z důvodů velkých bolestí zad a rukou od sedavého zaměstnání. I přesto, že jsem byla celý život zvyklá se pravidelně hýbat, moje tělo bylo místy oslabené a velmi přetěžované. Bolesti zmizely během prvního měsíce cvičení, každá hodina cvičení s Honzou je velmi zajímavá, funkční a zábavná. Díky Antmann týmu jsem konečně pochopila, co moje tělo potřebuje a jak s nim zacházet.
Related Posts

9 listopadu, 2021
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
Tématem tohoto článku je prevence zranění

9 listopadu, 2021
JAK SOUVISÍ BOLEST ZAD S KYČELNÍMI FLEXORY?
Znáte někoho, koho občas bolí ho záda a má
