S Honzou cvičím více než půl roku, přišla jsem z důvodů velkých bolestí zad a rukou od sedavého zaměstnání. I přesto, že jsem byla celý život zvyklá se pravidelně hýbat, moje tělo bylo místy oslabené a velmi přetěžované. Bolesti zmizely během prvního měsíce cvičení, každá hodina cvičení s Honzou je velmi zajímavá, funkční a zábavná. Díky Antmann týmu jsem konečně pochopila, co moje tělo potřebuje a jak s nim zacházet.
Related Posts
![JAK (NE)PŘISTUPOVAT K BĚHÁNÍ](https://antmann.cz/wp-content/uploads/2019/03/nepristupovat-k-behani-500x300.jpg)
![PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE](https://antmann.cz/wp-content/uploads/2021/11/uvodni-3-500x300.jpg)
10 února, 2024
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENE
Tématem tohoto článku je prevence zranění
![MÝTUS (?) ZVANÝ TENISOVÝ LOKET – LÉČBA A PREVENCE](https://antmann.cz/wp-content/uploads/2020/02/elbow-pain-uvodni-foto-500x300.jpg)
20 prosince, 2023
MÝTUS (?) ZVANÝ TENISOVÝ LOKET – LÉČBA A PREVENCE
Tenisový loket je zranění, které se